cours de yoga maman bébé

Il s'agit d'un cours pour les jeunes mamans juste après la naissance et pendant la première année de bébé. Les bébés peuvent accompagner leurs mamans bien sûr…
Je le recommande à partir de la 7e semaine du nourrisson.

Ce sont des séances très douces permettant aux mamans de reprendre sans forcer une activité physique très respectueuse de leur corps et tout à fait compatible avec une grande fatigue. Elles visent à renforcer le lien maman-bébé, à proposer un retour sur soi et une remise en forme.
Se détendre, reprendre petit à petit possession de son corps, remuscler en douceur son périnée. L'idée étant de venir partager ce moment avec son enfant…

Le cours est limité à 6 mamans avec ou non bébé (pas de possibilité sur place de garder les grands frères ou les grandes sœurs).

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Adhésion annuelle : 10€ Carte 8 séances consécutives : 120€